Hvernig á að vernda tennurnar þínar

Munnbakteríaflóran í hverju og einu okkar myndar klístraðan veggskjöld sem festist við yfirborð tanna eða mjúkvef í munni.

Bakteríur munu breyta innteknum efnum sem innihalda sykur í súr efni og skemma síðan glerunginn á tannyfirborðinu og mynda smám saman tannskemmdir;eða örva tannholdið til að valda bólgu og mynda tannholdssjúkdóm.

Tannáta og tannholdssjúkdómar eru helstu orsakir tannpínu eða lausra tanna.Því lengur sem veggskjöldur er í munninum, því meiri skaða getur hann valdið.

Tennur virðast vera hreinar, en sýnileg veggskjöldsöfnun eftir að veggskjöldur blettur hefur verið borinn á.

Til að fjarlægja veggskjöld geturðu notað handbók eðarafmagns tannbursta.Sama hvaða tannbursta þú notar, hvernig þú burstar tennurnar er mjög mikilvægt.

Við mælum almennt með "baðburstaaðferðinni": láttu bursturnar á tannburstanum mynda 45 gráðu horn við tennurnar og titra lítillega við brún tannholdsins.Ekki hunsa króka og kima sem erfitt er að ná til.

Hvernig á að vernda tennurnar þínar

Að lokum er ekki hægt að hunsa hreinsun á yfirborði tungunnar.Hér eru nokkur ráð fyrir þig: Veldu tannbursta með mjúkum burstum og skiptu um hann reglulega á 3-4 mánaða fresti.

Hvernig á að vernda tennurnar þínar

Mismunandi tannhreinsunaraðferðir

Þar sem tennurnar eru í nálægð við hvor aðra er yfirleitt erfitt að þrífa aðliggjandi yfirborð tanna með tannbursta.Ef þú vilt þrífa vel þarftu að nota tannþráð saman.

Ekki örvænta ef það blæðir úr tannholdinu þegar þú byrjar fyrst að nota tannþráð, þetta lagast venjulega með reglulegu tannþráði.Ef blæðingin lagast ekki skaltu ræða við tannlækninn þinn þar sem það gæti verið snemmbúin merki um tannholdssjúkdóm.

Stundum, með réttum millitannabursta eða tannþráði, getur það skilað betri hreinsunarárangri.En gaum að því hvernig á að nota það: Sama hvaða hreinsitæki þú notar, ekki beita of miklum þrýstingi á tennur eða tannhold, til að valda ekki óþarfa skemmdum.

Einnig er munnskol frábær viðbót, en það kemur ekki algjörlega í staðinn fyrir tannbursta ogvatnsbrúsa.Mismunandi munnskol hafa mismunandi virk efni og áhrif.Hér er ábending fyrir þig: reyndu að nota ekki munnskol strax eftir burstun, annars gætirðu dregið úr virkni tannkremsins.

Að hafa góðar munnheilsuvenjur ásamt reglulegum munnmælingum mun gagnast þér alla ævi.Jafnvel þótt þú finni ekki fyrir neinum óþægindum er reglulegt tanneftirlit mjög mikilvægt.Munnskoðun getur í raun hjálpað okkur að finna sjúkdóma eins fljótt og auðið er til að meðhöndla þá eins fljótt og auðið er.Snemma uppgötvun og snemmbúin meðferð þýðir almennt lægri meðferðarkostnað.

Ef tannpína eða önnur einkenni hafa komið fram bendir það til þess að vandamálið hafi breiðst út í kvoða eða vefinn í kringum rótarodd tannsins.Á þessum tíma gæti verið þörf á rótarmeðferð eða útdrætti til að leysa vandann að fullu.Þannig er ekki aðeins meðferðarkostnaðurinn hærri heldur er ferlið sársaukafyllra og stundum eru horfur ekki ákjósanlegar.

Fyrir og eftir tannholdsmeðferð

Venjulegur mælikvarði er einnig mjög mikilvægur fyrir tannholdsheilsu.Hreistur veldur ekki lausum tönnum.

Þvert á móti, ef það er of mikið af tannsteini, getur það örvað bólgu í tannholdi og frásog lungnablöðrubeinsins og þar með valdið tannholdssjúkdómi sem leiðir til þess að tennur losna eða tapast.


Pósttími: Feb-05-2023